篮球基本功-脚步联合球训练

本文摘要：将上下肢的训练融合起来，磨炼你 的缔造性（1）Z字行进间变向（ 2）突破上篮（3）突破急停跳投

将上下肢的训练融合起来，磨炼你

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2）突破上篮（3）突破急停跳投
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